レッスン 継続力 2026年2月11日 2026年2月11日 Twitter 前回は辛かったストレッチも、回を増すごとに楽になって、体の成長を感じる!! 今日の辛かったストレッチも、きっと次回は!! 大切なのは、呼吸に合わせてストレッチ!!😤😤😤 ツイート