本日も台本レッスンな木曜日✨ 集中するのは勿論だけど、自分の意識ばかりではなく周りの動きや表情を意識する事が大切！ 呼吸も忘れずに相手を受け入れます！...

前回は辛かったストレッチも、回を増すごとに楽になって、体の成長を感じる！！ 今日の辛かったストレッチも、きっと次回は！！ 大切なのは、呼吸に合わせてストレッチ！！😤😤😤...

本日のアンジュは、少数精鋭♫ガッツリ台本レッスンです📖 台本使うけどセリフは殆ど使わない⁉︎衝動を使い相手を感じそのまま返す… これ極めたらヤバそうです！！...

火曜アンジュドールではリラックス訓練を実践中!!👊 カウントに合わせて息を吸ったり、吐いたりしますが、意外と吸う方が難しさが分かるレッスンでした😆...