レッスン

PNFを続けてる月曜アンジュです！ メンバーも少しずつ増えて来て、色々な身体の具合見れる今日この頃✨ だけど… 日々ストレスを抱えているのか？身体がガチガチなメンバーが非常に多い💦そうなると施術している側が大変！ マッサージするのはホント大変なんだと感じる月曜なのでした〜...

月曜アンジュは今日もPNFです！背中を重点的にやっていきます！ 表紙の写真を見ていただくと、ワザと身体をズラしてるの？って思う方もいるかもしれませんが、施術後はこんなにも身体ズレてしまうのです！ これは、常日頃背中に力が入ってる証拠なんです！これをしっかりほぐして身体の通りをよくしていい表現を出来る身体にしていこう！...

月曜アンジュはPNFで身体をほぐしています♪今回から背中も施術する様になりました。 背中は色々な部位の可動に大切なのでしっかりやっていく！ 特に男子は背中がカッチカチなので、施術後はサウナに入った後みたいに整いますよ〜✨...

月曜のアンジュドールは今日もPNFで身体をほぐしていきます！ 首と肩を中心にしっかり施術していって、身体を本来の形に治していきます！ 施術後は、皆んな眠たそうな顔をしてます💦どんだけ緊張した日々を過ごしてるんだ😫 ゆとりをもって日々を生きよう！...

月曜アンジュはPNFでしっかり身体をほぐしていきます♪ 今日は首と肩回りをしっかり施術しました！施術後は生き返った気分になれるのですが、数日経つと元に戻ってしまいます💦 やはり毎日の積み重ねが大切！身体をフラットにする事で自由な表現が生まれます！...

月曜アンジュは、今週からPNFがスタート！ アンジュドールでは恒例の身体をほぐして身体の流れを良くするシリーズです✨ 写真を見ていただと分かりますが、施術すると肩の位置が変わります💦 それだけ日々の生活で身体が緊張している証拠です！だからこそPNFでしっかり身体をほぐして身体の流れを良くしていきましょう♪...

月曜アンジュはスタニスラフスキーレッスン最終日！ この数ヶ月いろいろな事に挑んで役作りに必要な事を学んできました！ まちろんまだまだ学ばなければならない事は沢山ありますが、今回得たものをしっかり活かして今度の舞台の役作りにやっていこう🔥 来週からはリラックスして身体を解放するレッスン！これはこれで大切です！...

は、なくてもやっぱ目的は必要ですね。まっすーです🐕 リアクションの意味を再確認いたしました 何かに向かって頑張ったり、向かっていくから葛藤があり… とずっとやってることですが、今日は身に染みてわかりました 舞台もありますしね、頑張っていきましょう！...

月曜です！いよいよアトリエ・アンジュは舞台稽古はじましました♪ ただ…月曜は通常レッスン✨暑さに負けず頑張っていこう🔥 スタニスラフスキーの応用編を少しずつこなしていって舞台に活かせるよう毎日感謝しつつやっていこう！...

いやぁ手強い。まっすーです🐕 自分が今までどれだけ浅い芝居だったかを思い知らされてます。 やってきたことを、癖を崩すのは難しいぃ でも、これを越えれば芝居に深みが出るわけで くぅー。来週も頑張ろう...