レッスン 極めろ呼吸! 2026年1月27日 2026年1月27日 Twitter 無駄な力を抜いてリラックス! 呼吸をより深く!! 呼吸もどんどん長く深く出来ていって 先週よりも成長していく😤 一歩一歩進んでいくぞ!! 🏃! ツイート