今日も台本レッスンな木曜アンジュ！今までにないレッスンに戸惑いとワクワクが止まらない✨ セリフに頼らず、感情を乗せず、成立させず、ストーリーを作らず、沈黙を楽しめ！…ムズイ💦...

今日は、システマの呼吸を活用した リラックスレッスン！！ あのシステマを！？リラックス！？ 実は活用できるんです！！🙃 緊張と脱力を使ってニュートラルな体と呼吸を手に入れろ！！😤...

2026年一発目のアンジュドールです！今年からレッスンスタイルも変わり、インプロクラスとプレイクラスにチェンジ！ 今日は、プレイレッスンなんですが…セリフに頼らずその場に居続けるレッスン！何より大切なのは集中力！超繊細で超緻密です💦...