月曜は舞台前ラストです!
今日は今までの習ったpnfストレッチの総決算!
全身をしっかりほぐしていく〜♪
身体が固いメンバーにはかなり苦痛な内容となっていて各所で悲鳴が響き渡りましたww
でもそれは、普段から緊張した生活を送っている為!施術後の身体こそが本来の身体!
日常から意識してしっかり身体を労わりましょう!
月曜は舞台前ラストです!
今日は今までの習ったpnfストレッチの総決算!
全身をしっかりほぐしていく〜♪
身体が固いメンバーにはかなり苦痛な内容となっていて各所で悲鳴が響き渡りましたww
でもそれは、普段から緊張した生活を送っている為!施術後の身体こそが本来の身体!
日常から意識してしっかり身体を労わりましょう!
Twitterでフォローしよう
Follow アトリエ・アンジュ