レッスン

木曜レッスンはサウンドドラマ🎙️ テーマはキャラ作り♪無理してでもキャラを作る！ 今日からマイク前でのレッスンだし苦手意識ぶっ飛ばしてやっていこう🔥 舞台とは明らかに違う技術が求められるレッスン！果たして求められる役を演じきれるのか？ アンジュメンバーの新たな挑戦が始まります！...

舞台公演後月曜アンジュも復活です！ コチラではインプロをやっていきます！舞台公演を経て間の大事さを学んだので、月曜ではインプロを使って間を極めていきます！ そして、今年もなんやかんなで後2ヶ月！しっかり成長して来年に繋げよう！...

公演の熱も冷めやらぬ中…アンジュドールはレッスンが再始動しました✨ 木曜はこれからサウンドドラマがスタート！今回の舞台で学んだ事を更に飛躍させる為に、技術を磨いていきます！ 全ては来年の為に🔥...

舞台公演前ラストのアンジュレッスン！PNFでしっかり身体をほぐしました！ これで、心と身体を整えて舞台参加組は万全の状態で本番に挑めます🔥 この公演が終わって戻ってくればまた日常に戻るけどその時はみんなレベルアップしてるはず！ さあ〜祭りの準備だ！...

9月最後のPNF！🐰🌕 だんだん難易度が高くなってきてますが、終わった時の身体はハッキリ効果が出てます！ 身体は正直です😆✨ ...

月曜アンジュはPNFをやってます！しっかり施術して身体をほぐします！ 身体を固い人は肩甲骨が全く動かないので、PNFをやるとゴリゴリ肩甲骨を感じることができるのです！ でもこれは一時的なもの…日々の生活を改善しないと本当の意味で身体をほぐす事は出来なのです⚠️...

PNFを続けてる月曜アンジュです！ メンバーも少しずつ増えて来て、色々な身体の具合見れる今日この頃✨ だけど… 日々ストレスを抱えているのか？身体がガチガチなメンバーが非常に多い💦そうなると施術している側が大変！ マッサージするのはホント大変なんだと感じる月曜なのでした〜...

月曜アンジュは今日もPNFです！背中を重点的にやっていきます！ 表紙の写真を見ていただくと、ワザと身体をズラしてるの？って思う方もいるかもしれませんが、施術後はこんなにも身体ズレてしまうのです！ これは、常日頃背中に力が入ってる証拠なんです！これをしっかりほぐして身体の通りをよくしていい表現を出来る身体にしていこう！...

月曜アンジュはPNFで身体をほぐしています♪今回から背中も施術する様になりました。 背中は色々な部位の可動に大切なのでしっかりやっていく！ 特に男子は背中がカッチカチなので、施術後はサウナに入った後みたいに整いますよ〜✨...

月曜のアンジュドールは今日もPNFで身体をほぐしていきます！ 首と肩を中心にしっかり施術していって、身体を本来の形に治していきます！ 施術後は、皆んな眠たそうな顔をしてます💦どんだけ緊張した日々を過ごしてるんだ😫 ゆとりをもって日々を生きよう！...