日々の緊張を解きほぐす！

火曜日アンジュはPNF!
体がほぐれ、姿勢が良くなり、声の響きが良くなる！！

さらにさらに姿勢が良くなったおかげで背も伸びる！
何というか自分の体のポテンシャルというか、日常は、緊張でこんなにも縮んでいたのかと驚きです。😤

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