レッスン PNF!! 2024年9月17日 2024年9月17日 Twitter 今日のアンジュもPNF!! 回数を重ねるごとに、身体が柔らかさと、リラックスを覚えてきている感じがする!? この柔らかさとリラックスを演技に!!! ツイート