レッスン こねこねこね… 2024年9月9日 2024年9月9日 Twitter 本日のアンジュもPNFで身体をほぐしてます! 固くなってる背中をほぐす感覚は硬い粘土をほぐす感覚に似ています💦 こねて柔らかくしましょう! ツイート