レッスン 肩が下がる 2022年8月22日 2022年8月22日 Twitter 月曜はpnfストレッチ! 肩甲骨をほぐして肩を下げていきましょう! 「肩が下がる?」 と、思われる人もいると思いますがマジで下がります!普段無意識に緊張した生活を送ってる証拠です^^; これを続ける事で、身体が自然体になってほぐれていきます。すぐ変わる訳ではありませんが、これも積み重ねです!やっていきましょう♪ ツイート